寝かせ玄米とは
「寝かせ玄米」は累計1500万食を突破した人気の玄米です。
便利なパックの玄米ごはんも販売されています。
玄米は食べにくいイメージがありましたが実際に食べてみると「寝かせ玄米」はほんのり甘くとても食べやすかったです。
玄米は腸活にもいいので日々の生活に玄米を取り入れるのはおすすめです。
寝かせ玄米を使ったお店「あおい屋」に行ってきた！
神戸元町にある「あおい屋」に行ってきました。
この日のメインはプルコギでした！
副菜は「小松菜とひじきの白和え」「マカロニサラダ（カレー風味）」「人参しりしり」「きゅうりと竹輪の酢の物」「麦みそのお汁」でした。
副菜も美味しい！
しっかりした味付けで量もありお腹いっぱいになりました。
玄米って食べにくいイメージだったんですけど、こちらはほんのり甘くてもちもちして美味しかったです。
これなら無理なく食べ続けられそう！
玄米は腸の調子を整えるのにいいみたいですね。
ちなみにお手洗いには便の状態の健康について書かれてありました笑
お店で売られてた寝かせ玄米のパックを買ってみた
「あおい屋」で寝かせ玄米のパックのものが売られてたので購入しました。
私が買ったのは「もち麦」と「十五穀」です。
「十五穀」は以下の画像のような感じ。
180gで311カロリー。
白ご飯は180gで281カロリーなのでそれより30カロリー多いですね。
食べてみたところ、こちらも非常にもちもちして弾力がありました！
こちらの画像は「もち麦」です。
カロリーは328.7カロリー。
市販のキーマカレーをかけて食べてみました。
こちらは少しだけもちもちしていました。
こちらもほんのり甘い。
寝かせ玄米のご飯のパックは以下から購入できます！
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お店で売られていたガパオライスのレトルトも購入！
レトルトのガパオの素も売られてたのでそちらも購入！
「バジル香る国産鶏のガパオ」
調理して目玉焼きも載せてみました。
5分、熱湯で温めるだけなので簡単です。
ガパオライスは結構辛いですね。
玉子でマイルドになる感じです。
結構辛いので水ないときついレベルかも…。
でも後ひく辛さで美味しゅうございました。
ガパオライスのご飯は「十五穀」にしてみました。
こちらも以下から購入可能です！
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この記事のまとめ
寝かせ玄米のことはインスタグラムで知ったのですが、とても美味しかったです。
健康にもよくて美味しいというのは一石二鳥ですね。
「あおい屋」のおかずもとても美味しかったです。
また「あおい屋」にも伺いたいと思います。
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